立教大学 フリーマガジン制作 サークル
こんにちは(・∀・)
立教大学公認フリーマガジン制作サークル St. Paul's Campusの桑野です!
正式名称がとっても長いですね!!!
St. Paul's Campusの頭文字をとって、「SPC」で覚えて頂ければありがたく思います
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さて。4/1に春号が発行されました。
SPCは立教大学の中で唯一の公認サークルで歴史がもっとも古く、
今年で35年目、今号で通算104号になります。
そんなSPC春号のテーマは「睡眠」。
\ 表 紙 /
新学期、環境が大きく変わった人もたくさんいることでしょう。
ちゃんと快眠してますか?
ストレスで寝れなくなったり、忙しくて睡眠時間が減ってしまったしていませんか?
世の中には辛いこともたくさんあるけれど、
きちんと寝て、きちんと食べてれば
意外となんとかなります。
巻頭インタビューは、
睡眠改善インストラクター・鍛治恵さんに
「快眠方法」について伺ってきました!
「寝ないと太る?!」、「昼寝の方法」、「1限が起きられません」
などなど、
快眠コラムもあります(^p^)
鍛治さんは、雰囲気がとっても優しくおっとりとしていて、
お話しているだけでなんだか眠たくなってくるような、不思議なお方でした
流石、睡眠改善インストラクターです笑
最近お疲れ気味のあなたに、
(もちろん全然疲れてないよ!毎日寝れてるよ!ってあなたにも)
ぜひお手にとって、ご覧頂ければと思います(`・ω・´)